2025年70岁三力测试模拟考试20题

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70岁三力测试，三项能力如何？20题模拟考试解析

随着人口老龄化的不断加深，老年人的健康状况备受关注。在老年人健康检查中，70岁三力测试是非常重要的内容。三力测试主要包括握力、步行速度和坐起立卧三个部分。下面我们来进行一次20题的模拟考试，看看自己70岁时三项能力如何。

1.握力测试时，握力仪的什么合适？
A.脚
B.手
C.腰
答案：B

2.握力测试时，握持时间持续多少秒？
A.5秒
B.10秒
C.15秒
答案：B

3.步行测试时，要求直线行走的距离是多少米？
A.2米
B.4米
C.6米
答案：B

4.步行测试时，最短的行走时间是多少秒？
A.4.5秒
B.5.5秒
C.6.5秒
答案：B

5.坐起立测试时，要求进行几次？
A.3次
B.5次
C.7次
答案：B

6.坐起立测试时，最快的用时是多少秒？
A.10秒
B.12秒
C.14秒
答案：B

7.握力测试中，黄灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：B

8.步行测试中，白灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：C

9.坐起立测试中，最慢的用时需要多长时间？
A.20秒
B.25秒
C.30秒
答案：B

10.握力测试中，红灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：A

11.步行测试中，橙灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：A

12.坐起立测试中，最快的用时需要多长时间？
A.5秒
B.8秒
C.10秒
答案：A

13.步行测试中，红灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：C

14.握力测试中，绿灯表示力量等级为？
A.好
B.中等
C.一般
答案：A

15.步行测试中，绿灯表示步行速度等级为？
A.好
B.中等
C.一般
答案：A

16.坐起立测试中，最慢的用时需要多长时间？
A.15秒
B.20秒
C.25秒
答案：C

17.握力测试中，橙灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：C

18.步行测试中，黄灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：B

19.坐起立测试中，最快的用时需要多长时间？
A.3秒
B.5秒
C.8秒
答案：A

20.握力测试中，最高得分为多少？
A.100分
B.50分
C.40分
答案：A

通过以上20题的测试，我们可以初步了解70岁时自己的握力、步行速度和坐起立卧三项能力的情况。如果测试结果表现不佳，可以进行相关健身和康复训练。相信通过艰苦努力，我们可以改善老年人的三项能力，保障老年人的身体健康和生活质量。

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如图所示，驾驶机动车可以在该路段通行。正确错误
如图所示，A车可以从左侧超越B车。正确错误
机动车仪表板上如图所示指示灯亮，表示驻车制动器操纵杆可能没松到底。正确错误
开启前照灯近光时仪表板上如图所示指示灯亮起。正确错误
对使用其他车辆号牌、行驶证的车辆，交通警察可依法予以扣留。正确错误
这辆黄色轿车变更车道的方法和路线是正确的。正确错误
申请人患有精神病的，可以申领机动车驾驶证，但是在发病期间不得驾驶机动车。正确错误
交通标志和交通标线不属于交通信号。正确错误
机动车未按照规定期限进行安全技术检验的，由公安机关交通管理部门处以警告或者二百元以下罚款。正确错误
驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之五十以上的，一次记9分。正确错误
在道路上跟车行驶时，跟车距离不是主要的，只须保持与前车相等的速度，即可防止发生追尾事故。正确错误
机动车在高速公路上发生故障时，应当在来车方向150米外设置警告标志。正确错误
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失的可能处3年以下徒刑或拘役。正确错误
车辆在高速公路行驶时，可以仅凭感觉确认车速。正确错误
驾驶机动车不妨碍其他车辆正常行驶时，可连续变更两条车道。正确错误
驾驶非机动车、拖拉机、轮式专用机械车、铰接式客车、全挂拖斗车以及其他设计最高时速低于七十公里的机动车，不得进入高速公路。正确错误
组织、参与实施欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证牟取经济利益的，由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以上五倍以下罚款，但最高不超过十万元。正确错误
驾驶人因服兵役、出国（境）等原因延期审验期间不得驾驶机动车。正确错误
机动车仪表板上如图所示指示灯一直亮，表示发动机控制系统故障。正确错误
驾驶人将机动车交给驾驶证被暂扣的人驾驶的，交通警察给予口头警告。正确错误
车辆后轮胎爆裂，车尾会摇摆不定，驾驶人应双手紧握转向盘，控制车辆保持直线行驶，减速停车。正确错误
机动车被监察机关、人民法院、人民检察院、行政执法部门依法查封、扣押的，不予办理注册登记。正确错误
打开后雾灯开关，如图所示指示灯亮起。正确错误
浓雾天气能见度低，开启远光灯会提高能见度。正确错误
这个标志的含义是警告前方有两个相邻的反向转弯道路。正确错误
驾驶机动车超车应该提前开启左转向灯、变换使用远、近光灯或鸣喇叭。正确错误
机动车驾驶人在实习期内驾驶机动车不得上高速公路行驶。正确错误
驾驶机动车违反禁令标志、禁止标线指示的，一次记6分。正确错误
驾驶机动车在没有交通信号的路口遇到前方车辆缓慢行驶时要依次交替通行。正确错误
开启前照灯近光时仪表板上如图所示指示灯亮起。正确错误
如图所示，驾驶机动车经过这种道路时，应降低车速在道路中间通行。正确错误
驾驶机动车在人行横道上临时停车属于违法行为。正确错误
驾驶机动车发生财产损失交通事故，当事人对事实及成因无争议的可先撤离现场。正确错误
驾驶机动车遇紧急事务，可以边开车边接打电话。正确错误
机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分满36分的，应当在道路交通安全法律、法规和相关知识考试合格后，按规定预约参加场地驾驶技能和道路驾驶技能考试。正确错误
在高速公路上行驶感觉疲劳时，应在下一个服务区停车休息。正确错误
持有大型客车、重型牵引挂车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人，应当在每个记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验。但在一个记分周期内没有记分记录的，免予本记分周期审验。正确错误
机动车仪表板上如图所示指示灯亮，提示发动机舱开启。正确错误
车辆驶入高速公路加速车道后，尽快将车速提高到每小时60公里以上。正确错误
如图所示，驾驶机动车遇到这种情况，可以轻按喇叭提醒前方非机动车和行人后方有来车。正确错误
这一组交通警察手势是什么信号？A、左转弯待转信号B、左转弯信号C、减速慢行信号D、右转弯信号
驾驶机动车在城市快速路上违法占用应急车道行驶的，一次记几分？A、9分B、3分C、12分D、6分
这个标志是何含义？A、不平路面B、驼峰桥C、减速丘D、路面低洼
驾驶的车辆正在被其他车辆超越时，若此时后方有跟随行驶的车辆，应怎样做？A、继续加速行驶B、稍向右侧行驶，保证横向安全距离C、靠道路中心行驶D、加速向右侧让路
驾驶车辆在交叉路口前变更车道时，应怎样驶入要变更的车道？A、在路口前实线区内根据需要B、进入路口实线区内C、在虚线区按导向箭头指示D、在路口停止线前
驾驶机动车在道路上违反道路交通安全法的行为，属于什么行为？A、违章行为B、违法行为C、过失行为D、违规行为
如图所示，在这起交通事故中，以下说法正确的是什么？A、A车负全部责任B、B车负全部责任C、都无责任，后果自行承担D、各负一半责任
实习期驾驶人驾驶机动车上高速公路行驶，以下做法正确的是什么？A、任何情况下都不允许上高速B、不需要其他人员陪同C、需要持有相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同D、需要持有相应或者更高准驾车型驾驶证、同在实习期内的驾驶人陪同
这个标志是何含义？A、国道编号B、省道编号C、县道编号D、乡道编号
驾驶证审验内容不包括以下哪一项？A、道路交通安全违法行为、交通事故处理情况B、身体条件情况C、道路交通安全违法行为记分及记满12分后参加学习和考试情况D、机动车检验情况
上道路行驶的机动车驾驶人未携带机动车驾驶证、行驶证的，除扣留机动车外，并受到什么处罚？A、警告B、罚款C、拘留D、吊销驾驶证
机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么？A、右转向指示灯闪烁B、危险报警闪光灯闪烁C、左转向指示灯闪烁D、车前后位置灯闪烁
在高速公路上车辆发生故障需要停车时，以下做法正确的是什么？A、紧急制动后立即停车B、开启左转向灯行驶至最左侧车道内缓慢停车C、开启右转向灯缓慢行驶至右侧应急车道停车D、开启危险报警闪光灯后立即停车
驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车载人超过核定人数未达到百分之二十的，一次记多少分？A、3分B、6分C、9分D、12分
夜间驾驶车辆遇自行车对向驶来时，应怎样做？A、连续变换远、近光灯B、不断鸣喇叭C、使用远光灯D、使用近光灯，减速或停车避让
这个标志是何含义？A、左侧绕行B、单向通行C、注意危险D、右侧绕行
车辆使用远光灯，下列哪个指示灯会亮？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
这个标志是何含义？A、高速公路公用电话B、高速公路报警电话C、高速公路紧急电话D、高速公路救援电话
这个标志是何含义？A、高速公路终点预告B、高速公路入口预告C、高速公路起点预告D、高速公路出口预告
机动车在高速公路上发生故障或交通事故无法正常行驶时由什么车拖曳或牵引？A、过路车B、大客车C、同行车D、清障车
提拉这个开关控制机动车哪个部位？A、倒车灯B、左右转向灯C、示廓灯D、报警闪光灯
以下哪个仪表表示水温表？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车在高速公路上行驶超过规定时速百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记多少分？A、9分B、6分C、3分D、12分
以下哪个仪表表示速度和里程表？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
机动车向左转弯、向左变更车道、驶离停车地点或者掉头时，提前开启左转向灯是为了什么？A、提示前车，将要向左变更行驶路线B、提示后车，将要向右变更行驶路线C、提示后车，将要向左变更行驶路线D、提示前车，将要向右变更行驶路线
行车中遇有前方发生交通事故，需要帮助时，应怎样做？A、尽量绕道躲避B、立即报警，停车观望C、协助保护现场，并立即报警D、加速通过，不予理睬
夜间驾驶机动车在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上行驶，以下哪种情况下应当改用近光灯？A、接近没有交通信号灯控制的交叉路口时B、与对向机动车会车时C、接近人行横道时D、城市道路照明条件不良时
对驾驶已达到报废标准的机动车上路行驶的驾驶人，会受到下列哪种处罚？A、处15日以下拘留B、吊销机动车驾驶证C、处20以上200元以下罚款D、追究刑事责任
公安机关交通管理部门对累积记分达到规定分值的驾驶人怎样处理？A、依法追究刑事责任B、处15日以下拘留C、终生禁驾D、进行法律法规教育，重新考试
机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么？A、空气内循环B、侧面出风C、空气外循环D、迎面出风
驾驶达到报废标准的机动车上道路行驶的，公安交通管理部门将会予以收缴，以下说法错误的是什么？A、驾驶报废车影响驾驶人行车安全B、报废车机械老化、容易发生交通事故C、车辆不符合安全技术标准，需要强制报废D、不美观，影响城市形象
存在以下哪种行为的申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证？A、在考试过程中出现身体不适B、在考试过程中有舞弊行为C、不能按照教学大纲认真练习驾驶技能D、未参加理论培训
驾驶机动车在进出非机动车道时，最高速度不能超过多少？A、30公里/小时B、40公里/小时C、50公里/小时D、60公里/小时
这个标志是何含义？A、掉头B、倒车C、左转D、绕行
这个导向箭头是何含义？A、指示向左转弯或掉头B、指示直行或向左变道C、指示直行或左转弯D、指示直行或掉头
遇到前方车辆停车排队或者缓慢行驶时，强行穿插，以下说法正确的是什么？A、禁止，因为这样不利于省油B、禁止，因为这样扰乱车流，加重拥堵C、允许，因为可以快速的通过拥堵区D、允许，因为可以省油
关于申请增加轻型牵引挂车准驾车型的要求，以下说法正确的是什么?A、取得小型汽车、小型自动挡汽车驾驶证1年以上B、取得小型自动挡汽车驾驶证3年以上C、本记分周期和最近连续一个记分周期内有记满12分记录的，已参加满分教育且考试通过D、本记分周期和最近连续三个以上记分周期内没有记满12分记录的
机动车之间发生交通事故造成轻微财产损失，当事人对事实及成因无争议时，在确保安全的原则下，对现场拍照或标划事故车辆现场位置后，可自行撤离现场处理损害赔偿事宜，主要目的是什么？A、双方互有损失B、找现场证人就行了，不必报警C、为了及时恢复交通，避免造成交通拥堵D、事故后果很小，无需赔偿
行驶车道绿灯亮时，但车辆前方人行横道仍有行人行走，应怎样做？A、直接起步通过B、起步后从行人后方绕过C、起步后从行人前方绕过D、等行人通过后再起步
申请人在机动车驾驶人考试过程中组织作弊的，情节严重构成犯罪的，会受到什么处罚?A、处管制，并处罚金B、处三年以下有期徒刑，并处罚金C、处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金D、处七年以上有期徒刑，并处罚金
机动车购买后尚未注册登记，需要临时上道路行驶的，可以凭什么临时上道路行驶？A、合法来源凭证B、临时行驶车号牌C、借用的机动车号牌D、法人单位证明
路中心的双黄实线属于哪一类标线？A、指示标线B、辅助标线C、警告标志D、禁止标线
关于醉酒驾驶机动车的处罚，以下说法错误的是什么？A、公安机关交通管理部门约束至酒醒B、吊销驾驶证C、五年内不得重新取得机动车驾驶证D、记6分
以下哪种行为处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证？A、醉酒驾驶机动车的B、故意遮挡机动车号牌的C、使用其他车辆保险标志的D、因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的
机动车驾驶证补领后，以下说法正确的是什么？A、原驾驶证继续使用B、原驾驶证作废，不得继续使用C、原驾驶证特殊情况下使用D、替换使用
如图所示，驾驶机动车遇到这种情况时，以下做法正确的是什么？A、应减速观察水情，然后加速行驶通过B、应停车察明水情，确认安全后，低速通过C、应停车察明水情，确认安全后，快速通过D、可随意通行
上道路行驶的机动车故意遮挡、污损机动车号牌的一次记多少分？A、9分B、6分C、3分D、12分
如图所示，机动车在这种道路上行驶，在道路中间通行的原因是什么？A、在道路中间通行视线好B、防止车辆冲出路外C、给两侧的非机动车和行人留有充足的通行空间D、在道路中间通行速度快
这个标志是何含义？A、靠道路右侧停车B、只准向右转弯C、右侧是下坡路段D、分隔带右侧行驶
以下哪个指示灯亮时，表示油箱内燃油已到最低液面？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
遇到图中所示标志，如何停车？A、选择在路边不妨碍通行的地方停放B、选择在标志前方安全的位置停车C、只要没有禁止停车标线的路段都能停车D、在这段道路上的任何地方都不能停车
如图所示，A车欲左转，该驾驶人存在的违法行为是什么？A、压实线变更车道B、未按规定车道行驶C、穿插等候车辆D、违反交通信号灯行驶
驾驶机动车在道路上追逐竞驶，情节恶劣，会受到什么处罚？A、处拘役，并处罚金B、处管制，并处罚金C、处1年以上徒刑D、处6个月徒刑
下列哪个指示灯亮表示车辆在使用近光灯？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
以下哪个指示灯亮时，表示发动机机油压力过低？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
这个标志是何含义？A、无人看守铁路道口B、有人看守铁路道口C、多股铁路与道路相交D、立交式的铁路道口
如图所示，驾驶机动车行驶至车道减少的路段时，遇前方机动车排队等候或行驶缓慢时，以下做法正确的是什么？A、右侧车让左侧车先行B、每车道一辆依次交替驶入左侧车道C、左侧车让右侧车先行D、右侧车寻找空隙提前进入左侧车道
驾驶人因服兵役、出国（境）等原因无法办理审验时，延期审验期限最长不超过多长时间？A、1年B、2年C、3年D、5年
驾驶电动汽车，以下说法错误的是什么？A、充电时不应在车上存放易燃易爆物品B、出行前，应确认剩余电量C、车辆上应配备普通灭火器D、电量不足时要及时充电
这个标志是何含义？A、提醒车辆驾驶人前方道路沿水库、湖泊、河流B、提醒车辆驾驶人前方有向上的陡坡路段C、提醒车辆驾驶人前方有向下的陡坡路段D、提醒车辆驾驶人前方有两个及以上的连续上坡路段